Ontstressen door meditatie in beweging.

Taiji&Qigong in Sporthal van As op Dinsdagvoormiddag van 10:00 tot 11:15
(bij mooi weer ook buiten)

Vanaf 10 september herbeginnen deze lessen waarin je via zachte langzame bewegingen leert hoe je je gewrichten kan openen zodat de energie of Qi er goed door kan stromen. Met je ademhaling wordt deze energie in heel je lichaam gebracht en voel je langzaam maar zeker de weldoende werking van deze oefeningen uit de Chinese Bewegingskunst. Zo verwerf je voor jezelf een manier om bewust en vriendelijk voor je lichaam en geest te zorgen.

Vanaf 12 september hervatten we eveneens de lessen van de Taijizwaard 32-vorm op:
- Donderdagavond 20:00 tot 21:00

Deze bijzondere vorm brengt je nog dichter bij jezelf en versterkt nog meer je concentratie- en coördinatievermogen evenals je gevoel voor evenwicht en balans.

Voor meer info en inschrijvingen: cardinaelshilda@gmail.com

Gratis proefles!

Groetjes Hilda